Цигун

300 вопросов и ответов (часть 3)

В процессе занятий Цигуном периферические кровеносные сосуды расширяются, вследствие чего снижается сопротивление кровотоку.
Изменение кровяного давления зависит от области тела, на которой концентрируется сознание во время выполнения упражнений. Установлено, что при концентрации сознания на Даньтяне давление понижается,
а при концентрации на носу - повышается. Отсюда мы делаем вывод, что Цигун можно использовать в качестве метода "биологической обратной связи" или метода саморегуляции для профилактики и лечения различных заболеваний.
Исследование состава крови
Эксперименты показывают, что после занятий Цигуном количество эритроцитов и гемоглобина увеличивается. Эти изменения становятся еще более очевидными через час после тренировки. Это, вероятно, является следствием применения брюшного дыхания, которое оказывает тонизирующее воздействие на
печень и селезенку, в результате чего кровь более густой консистенции присоединяется к общему процессу кровообращения. После занятий Цигуном увеличивается количество гранулоцитов и усиливается фагоцитоз лейкоцитов. Эксперименты с использованием в качестве опсонина бактерий стафилококковых бруцелл показали повышение фагоцитарной активности крови после тренировок у большинства пациентов. Во 2-й туберкулезной больнице Шанхая у 87 % больных туберкулезом легких после упражнений Цигуна уровень оседания эритроцитов восстанавливался до нормальных величин.
138. Какие физиологические изменения возникают в пищеварительной системе при занятиях Цигуном?
Поскольку в Цигуне большое внимание уделяется регуляции дыхания, амплитуда колебаний диафрагмы в процессе тренировок постепенно увеличивается. Эксперименты показывают, что разница между амплитудами колебаний диафрагмы до и после тренировки составляет каждый раз 6,5 см ; в среднем - 5 см. У нетренированных людей разница между
амплитудами колебаний диафрагмы при спокойном и глубоком дыхании небольшая - в среднем 1,7 см. Рентгенокимографические наблюдения перистальтики желудка до и после занятий Цигуном показали, что амплитуда перистальтики после занятий увеличивается.