Цигун

300 вопросов и ответов (часть 3)

Одновременно снижается расход энергии в единицу времени. Во время занятий Цигуном в положении лежа расход энергии минимальный, в среднем на 30 % ниже, чем до начала тренировки.
В санатории
рабочих-строителей Синчэн провинции Ляонин для лечения 22 больных бронхиальной астмой использовали Цигун "взращивания внутреннего" в положении сидя. До и после лечения проводили анализ крови и мокроты, рентгеноскопию, исследование жизненной емкости легких, объема грудной клетки и дыхательной функции, а также пульсовую диагностику, после чего сопоставляли данные. Результаты показали, что после занятий Цигуном амплитуда движения диафрагмы увеличивается на 1-2, 5 см; жизненная емкость легких существенно повышается; ритм и частота дыхания снижаются,
кислотно-щелочное состояние плазмы крови и мокроты понижается или восстанавливается до нормальных величин. Согласно статистическим данным, после лечения у больных исчезли симптомы болезни и восстановилась работоспособность. У 10 больных симптомы заметно уменьшились и снизилось количество приступов, т. е. улучшилось состояние здоровья.
18 пациентов прибавили в весе. Это связано с тем, что в течение примерно 10 дней после тренировок количество потребляемой пищи увеличивается в 2 раза.
137. Какие физиологические изменения возникают в системе кровообращения при занятиях Цигуном?
Сотрудники преподавательско-исследовательской группы по физиологии из 1-го медицинского университета Шанхая провели наблюдение за тем, как люди, практикующие Цигун, с помощью волевого усилия регулируют собственную функцию кровообращения. Были получены следующие результаты.
Исследование кровяного давления плечевых артерий
Человек, занимающийся Цигуном, способен регулировать свое систолическое давление и мгновенно повышать его от 123 до 180 мм рт. ст. Одновременно повышается и диастолическое давление.
Давление восстанавливается довольно медленно - примерно через 5-10 минут. После многократного повторения этой процедуры порог, до которого человек может поднимать кровяное давление, снижается.