Цигун

300 вопросов и ответов (часть 3)

Что такое Йога?
Йога - это санскритское слово, означающее "запрячь лошадь в повозку". В Древнем Китае
его переводили как "согласие",
поскольку оно подразумевало достижение гармонии между душой и телом.
Кто-то сказал, что "Йога означает то состояние, когда всякая мыслительная деятельность прекращается,
когда индивидуальное и универсальное - Вселенная и Человек - сливаются в единое целое. Йога приносит успех и счастье. Йога - это искусство достижения покоя,
мудрости и всеобщей любви. Йога ведет к гармонии между душой и телом, между человеком и окружающим его
миром".
Гимнастика Йоги насчитывает в Индии несколько тысячелетий. По Гангу она распространилась до Гималаев, передаваемая из поколения в поколение буддистами и их учениками на протяжении длительного времени вплоть до сегодняшнего дня. Она претерпела значительные изменения, которые затронули ее духовное содержание и тренировочные формы.
Йога, попавшая в Китай, была теснейшим образом связана с буддизмом. Вначале она использовалась как средство объяснения и формулирования философских воззрений буддизма. В последнее время во всем мире растет интерес к ее влиянию на гармонизацию души и тела. По американскому и английскому телевидению демонстрируются упражнения Йоги;
в некоторых учебных заведениях этих стран,
а также Франции, Японии, Швейцарии и других создаются учебные программы по Йоге. Только в Нью-Йорке имеется свыше 80 школ Йоги. Упражнения Йоги стали специальным компонентом подготовки астронавтов. Используя приемы китайского Цигуна и индийской Йоги, исследователи, работающие в области медицины, создали метод "биологической обратной связи" и другие лечебные методики.
112. Что такое жесткий Цигун? Как его практиковать?
Жесткий Цигун также называется Боевым Цигуном. Этот термин был официально принят в 1978 году на Всекитайской конференции по Цигуну и после этого получил распространение по всей стране. До этого жесткий Цигун называли "Меч и пика не берут", "Накидка золотого колокола", "Железная рубаха", "Железная ладонь" и т.д.