Цигун

300 вопросов и ответов (часть 3)

Кончиком большого пальца правой руки сильно надавливают на точку Нэй-гуань (точка расположена между двумя сухожилиями лучезапястного сустава, на два пальца выше линии сгиба кисти). Вначале нужно давить книзу, а затем по направлению к сердцу, палец при этом не смещать. Таким же образом левой рукой надавливают на точку Нэй-гуань правой руки.
2) Принять положение сидя
Левая рука свободно лежит на бедре, ладонь обращена кверху. Указательным и средним пальцами правой руки надавливают на точку Нэй-гуань левой руки. Затем массируют вверх-вниз по внутренней стороне руки 200 раз.
Действие: ослабляет симптомы при аритмии, тахикардии, брадикардии и т.п.
Обратить внимание: при массировании больных с аритмией движения должны быть равномерными. Больных с тахикардией массировать надо нежно, постепенно усиливая нажим. Надавливание лучше сочетать с вибрацией и легким растиранием. К больным брадикардией необходимо применять сильный массаж.
119. Как практиковать Цигун при сахарном диабете?
Сахарный диабет - это одно из распространенных заболеваний,
связанных с нарушением обмена веществ. Его симптомами являются повышенное
мочеотделение, патологически усиленная жажда, обильное потребление пищи и повышенное содержание глюкозы в крови. Если отсутствует надлежащее лечение и развитие заболевание строго не контролируется,
то возникают такие осложнения,
как ацидоз, артериосклероз, катаракта, гнойные инфекции, которые при тяжелых состояниях могут привести к заражению крови.
Сахарный диабет является хроническим заболеванием. Больному обязательно нужно сочетать лекарственную терапию с занятиями физкультурой
и Цигуном. Лечебная физкультура и упражнения Цигуна, а также контроль за диетой являются основными методами лечения сахарного диабета. Физические тренировки особенно полезны для больных с избыточным весом и для работников умственного труда, поскольку они увеличивают чувствительность клеток организма к инсулину и, самое главное, повышают степень связи между вводимым инсулином и инсулином, вырабатываемым в мышечных клетках во время тренировок.