Цигун

300 вопросов и ответов (часть 3)

Кроме того, заболевание могут вызвать переноска тяжестей
на большие расстояния, длительное пребывание в положении стоя или многократная беременность.
Основные симптомы заболевания следующие: в результате долгого стояния во внутренних сторонах голени возникают расширения, вздутия и изогнутость поверхностных вен. Вследствие длительной ходьбы или длительного стояния в голени появляется ощущение тяжести, ноги быстро устают, иногда в них возникают тупые боли.
На продвинутой стадии болезни кожный покров голени начинает атрофироваться, твердеет и шелушится. Это происходит из-за долговременного застоя крови. Ситуация осложняется еще и тем, что вены лопаются, возникают кровотечения, образуются тромбы и хронические язвы.
В тяжелых случаях необходимо операционное вмешательство путем высокой лигатуры больших подкожных вен и иссечения всего пораженного участка.
При легкой
форме операции не требуется. Лечение проводится с помощью лекарственных средств и физкультуры.
Методы тренировки приведены ниже.
(I) Упражнения Цигуна
1) Цигун в положении лежа. Можно использовать методы расслабления тела по частям и по трем линиям,
метод Гуань Ци (переключение внимания между Даньтянем и точками Юн-цюань), концентрацию сознания на точке Юн-цюань.
2) Комплекс Шидуаньцзинь на кровати.
(II) Самомассаж
Практиковать массаж и похлопывания. Обратить особое внимание на растирание бедер и массаж икр голени. Каждое движение выполнять по 100 раз.
Бинтование: поднять
больную ногу и бинтовать ее эластичной повязкой от ступни к колену. Это способствует ослаблению симптомов и постепенному уменьшению припухлости.
134. Как практиковать Цигун при травматическом параличе?
Травматический паралич является в большинстве случаев результатом внезапной травмы головного мозга,
шейных, грудных, поясничных и крестцовых позвонков, что ведет к повреждению некоторых участков позвоночного столба и раскрытию нервных ходов. Таким образом прекращается проведение нервных импульсов к мышцам, вследствие чего наступает паралич конечностей, недержание мочи и стула.