Цигун

300 вопросов и ответов (часть 3)

Кроме того, было также отмечено, что после занятий Цигуном ацидофилия лейкоцитов имеет тенденцию к повышению. Чем лучше человек владеет Цигуном, тем ярче выражена эта тенденция.
Исследование температуры кожи
Температура кожи зависит от состояния кровеносных сосудов в кожном и подкожном слоях, а также от состояния кровотока в этих сосудах. В процессе занятий Цигуном температура кожи в точке Хэ-гу и в различных точках среднего пальца обычно повышается на 2-3оС, а в некоторых точках - даже на 6-7оС. Лишь через 20-60 минут после окончания тренировки начинается постепенное снижение температуры до уровня, который был до начала занятий.
Исследование частоты сердечных сокращений и минутного объема сердца
Во время тренировки Цигуна минутный объем сердца зависит от периодичности дыхания. Если вдох длится дольше выдоха, то минутный объем сердца увеличивается, если же дольше длится выдох, то минутный объем уменьшается. Это объясняется влиянием дыхательного центра на блуждающий нерв сердца и сердечный ритм. Удлинение выдоха и укорочение вдоха в Цигуне "взращивания внутреннего" либо равномерное дыхание в расслабляющем Цигуне - все это ведет к понижению частоты сердечных сокращений. Эксперименты на животных также показывают, что при расширении периферических кровеносных сосудов кровяное давление падает и частота сердечных сокращений снижается.
Исследование кровяного давления
Упражнения Цигуна обладают эффектом понижения кровяного давление у больных гипертонией. После 15-минутной предоперационной тренировки Цигуна у больных туберкулезом легких давление в легочной артерии снижалось. После выполнения упражнений амплитуда пульсации височной артерии снижалась, а лучевой - повышалась. Это показывает, что Цигун обладает эффектом регулирования функции кровообращения. Реакция на негативное раздражение холодом после тренировки менее заметна, чем до начала занятий. Это показывает, что Цигун способствует повышению сопротивляемости организма холоду.
Уровень кровяного давления зависит от минутного сердечного выброса и сосудистого сопротивления.