Цигун

300 вопросов и ответов (часть 1)

Описанные выше эксперименты по-научному убедительно доказывают материальную природу Ци человеческого организма.
ХАРАКТЕРИСТИКИ И ПРИНЦИПЫ ЦИГУНА
33. Каковы характеристики Цигуна?
Цигун является уникальным методом самотренировки. Эта лечебная и профилактическая гимнастика с отличительными национальными особенностями принадлежит к наследию традиционной китайской медицины. Цигун помогает привести в действие скрытые резервы человеческого организма. Через постоянную регуляцию тела (поз), ума (сознания) и дыхания (вдохов и выдохов) Цигун помогает взращивать жизненную эссенцию, жизненную энергию и жизненный дух; благодаря регуляции деятельности внутренних органов Цигун способствует укреплению организма, повышению его сопротивляемости болезням и, таким образом, укреплению здоровья. Вот почему Цигун считается позитивной,
многофункциональной терапией, характерными особенностями которой являются умственная концентрация, внешний покой, внутреннее движение, а также сочетание покоя и движения. Например, в процессе выполнения статического Цигуна движения занимающегося внешне незаметны, однако его внутренние органы совершают в это время весьма активные движения. При этом усиливается выделение слюны, активизируется работа кишечника,
увеличивается амплитуда движения диафрагмы и происходят значительные изменения в характере сердечных сокращений, состоянии кровеносных сосудов и уровне кровяного давления.
34. Как Цигун может активизировать скрытые резервы человеческого орга
низма?
Чтобы добиться при
занятиях Цигуном наилучших результатов, необходимо изучить его основные методы, соблюдать его принципы, обладать верой, терпением, настойчивостью и решительностью. Цигун регулирует деятельность внутренних органов, пробуждает скрытые возможности организма и способствует поддержанию здоровья. Это достигается благодаря тому, что в процессе занятий человек прикладывает собственные усилия. Цигун отличается от тех методов лечения, где главными факторами являются лекарства и мастерство врача, а пациент принимает лишь пассивное участие в лечебном процессе.