Цигун

300 вопросов и ответов (часть 1)

Напротив, такие реакции, как замедление дыхания и сердцебиения, торможение симпатической нервной системы и расслабление скелетных мышц, называются реакциями накопления энергии, причем энергозатраты имеют тенденцию к снижению. Гимнастика Цигун стимулирует реакцию
накопления энергии, поскольку основной упор в ней делается на успокоение мыслей, расслабление тела и легкое дыхание.
В процессе выполнения упражнений Цигуна в положении сидя или лежа организм потребляет кислорода на 30 % меньше, чем до начала занятий, при этом снижается также энергообмен, интенсивность которого становится даже ниже, чем во время глубокого сна. Согласно результатам измерений,
проведенных психологом Уоллесом, обычный человек во время сна расходует кислорода на 10 % меньше, чем в состоянии бодрствования, тогда как у практиков Цигуна потребление кислорода даже в самом процессе тренировки понижается на 16 %. Некоторым мастерам Цигуна, имеющим большой опыт, удается снизить потребление кислорода до 34 %. При этом коэффициент роста энтропии меняется медленно (когда коэффициент роста энтропии выше количества выделяемой энтропии,
говорят, что организм дряхлеет).
Цигун способствует улучшению функционирования мозга, что сопровождается снижением интенсивности основного обмена, уменьшением уровня потребления и повышением способности организма к накоплению энергии. Некоторые специалисты связывают это с процессом рекомбинации ионов. Под этим понимается следующее: в процессе выполнения упражнений Цигуна один из ионов человеческого тела поглощает один электрон и превращается в возбужденный атом, который испускает фотон и высвобождает избыточную энергию; в другом случае один ион сталкивается одновременно с двумя электронами и, соединяясь с одним из них, образует возбужденный атом, при этом второй электрон уносит избыточную энергию. Благодаря рекомбинации ионов, в результате чего выделяется энергия, у организма появляется возможность запасать и накапливать ее, что играет важную роль в преодолении болезней и укреплении здоровья.
29.