Цигун

300 вопросов и ответов (часть 1)

Именно в Таншанском санатории Цигун был впервые применен для лечения заболеваний, что ознаменовало новый этап в его развитии. Обобщив свой собственный опыт и опыт своих коллег по применению Цигуна,
Люй Гуэйчжэнь написал книгу "Практика Цигун-терапии", в которой
описал
три вида упражнений Цигуна, практиковавшихся в Таншане: Цигун "взращивания внутреннего", тонизирующий Цигун и общеукрепляющий Цигун.
В 1956 году в Таншане и Бэйдайхэ были организованы специальные курсы по подготовке специалистов в области Цигуна, что в значительной степени способствовало популяризации этой лечебной гимнастики.
В июле 1957 года в Шанхае открылся еще один санаторий Цигуна. Благодаря заботам партии в последующие два года Цигун-терапия стала практиковаться во многих медицинских учреждениях Шанхая.
Некоторые учреждения и
организации стали проводить совместные исследования принципов Цигуна. В 1958 году Шанхайский санаторий Цигуна организовал два курса по изучению лечебной гимнастики Цигун и выпустил "Доклады по Цигун-терапии". В этой книге, состоящей из десяти статей, кратко рассказывается об истории возникновения Цигуна, его стилях, ведущих принципах и наиболее важных элементах, а также описываются методы "выхаживания" энергии Ци. Следует отметить, что благодаря обширной
клинической практике было установлено,
что "расслабление" является ключевым элементом упражнений Цигуна (в это понятие включается также снятие психического напряжения и расслабление мышц и суставов всего тела). Кроме того, "расслабление" оказалось эффективным средством предотвращения возможных побочных явлений при занятиях Цигуном и было выделено в отдельный вид Цигуна - расслабляющий Цигун. "Расслабление" является
также неотъемлемым этапом теории и практики Цигуна.
Начиная с конца 50-х годов, многие больницы и оздоровительные учреждения Китая стали включать Цигун в практику клинического лечения. Были разработаны новые стили Цигуна, которые использовались для лечения все большего числа заболеваний.