Цигун

300 вопросов и ответов (часть 1)

Совокупность описанных ощущений называется в Цигуне "внутренней Ци". Когда внутренняя Ци пребывает в достаточном количестве, она способна вытекать через определенные точки тела вовне. Часть внутренней Ци, вытекающая наружу, называется "внешней Ци". Циркуляция и выход внутренней Ци наружу происходят в русле каналов. В традиционной китайской медицине считается, что "когда каналы незасорены, человек не чувствует боли; когда же каналы засорены, человек чувствует боль". Упражнения Цигуна способствуют очищению каналов, снятию боли и укреплению здоровья.
В ходе выполнения Цигун-упражнений температура кожи
рук повышается на 2-3оС и постепенно возращается в норму лишь через 20- 60 мин после окончания упражнений. Снимки, сделанные с помощью термографа, показывают, что во время выполнения упражнений температура кожи в точке Лао-гун, расположенной на ладони, повышается на 2.8о. Кроме того, вокруг точки видно яркое кольцо. В результате проведенной после выполнения упражнений плетизмографии были обнаружены следующие явления: расширение кровеносных сосудов на руках, увеличение их проходимости и наполняемости, ускорение процесса ассимиляции фосфора. Более того, были зафиксированы ускорение тока периферической крови, ослабление активности дофамина бета-гидроксилазы в плазме, увеличение количества эозинофильных гранулоцитов, некоторое увеличение числа эритроцитов, повышение фагоцитоза лейкоцитов и падение выделения кортина в плазме на 50 %. Это доказывает, упражнения Цигуна способствуют очищению каналов, гармонизации крови и Ци и, следовательно, излечению болезней.
26. Каким образом Цигун может способствовать приведению коры головного
мозга в состояние защитного торможения?
Изменение эмоционального состояния человека активно влияет на частоту и длину волн головного мозга. Когда человек перевозбужден или чем-то обеспокоен, в его мозгу возникают низкочастотные волны низкой амплитуды. Когда же человек спокоен, отмечаются низкочастотные волны. Чтобы выяснить, каким образом упражнения Цигуна влияют на функцию головного мозга, ученые Китая и других стран провели электроэнцефалографические исследования.