Цигун

300 вопросов и ответов (часть 1)

Например, если в организме недостает Ци сердца, человек ощущает беспокойство, сопровождаемое состоянием тревоги, сердцебиением, бессонницей и навязчивыми размышлениями. В тяжелых случаях возникают симптомы летаргического сна, комы, слабоумия, бреда, возбужденного состояния и т.п. Дефицит сердечной Ци приводит к застою крови, который сопровождается побледнением кожи, похолоданием конечностей, головокружением, утомляемостью, одышкой, обильным потоотделением и т.д. Дефицит Ци легких вызывает нарушение функции последних и отрицательно влияет на рост Чжэнь-Ци (жизненной энергии), что приводит к дефициту Ци всего организма. Этому сопутствуют утомляемость, одышка и обильное потоотделение. Расстройство функции легочной Ци по выведению из организма воды закрывает поры мышц и кожи и затрудняет потоотделение. В результате неестественного тока Ци легких вверх возникают отеки, расстройства мочеиспускания. По поводу Ци селезенки и желудка Е Тяньши, живший во времена династии Цин, говорил: "Желудок отвечает за прием и переваривание пищи, а селезенка - за усвоение и дальнейшую передачу питательных веществ. Нормальным движением Ци селезенки является подъем, а Ци желудка -опускание". Ци селезенки поднимается вверх, транспортируя питательные вещества (субстрат, извлеченный из воды и зерна) к сердцу и легким. Ци желудка опускается вниз, передавая переваренную пищу дальше -тонкому кишечнику. Нарушение процесса транспортировки питательных веществ к вышележащим
органам негативным образом влияет на передачу переваренной пищи в нижележащие органы и наоборот. В результате появляются анорексия, вздутие живота, тошнота, отрыжка, расстройство пищеварения, понос, блестящий налет на языке и аналогичные симптомы. Короче говоря, дефицит висцеральной Ци нарушает нормальное функционирование внутренних органов и вызывает различные патологические отклонения. Для того чтобы укрепить висцеральную Ци, необходимо прежде всего улучшить накопление, циркуляцию и хранение Чжэнь-Ци. Добиться этой цели помогает гимнастика Цигун.
16.