Цигун

300 вопросов и ответов (часть 5)

Пациентам следует остерегаться шарлатанов от Цигуна. В противном случае можно ожидать опасных последствий для здоровья.
Нужно выбирать преподавателя с соответствующей подготовкой. Например, если больному рекомендован статический Цигун, то и преподаватель должен соответственно владеть методикой расслабляющего статического Цигуна или Цигуна "взращивания внутреннего". Если же больному показан динамический Цигун, то преподаватель должен владеть методиками Тайцзи-цигуна, комплекса "игры пяти зверей", Цигуна в ходьбе.
Преподавателя следует также выбирать в соответствии с поставленными
целями. Например, те, кто практикуют Цигун в профилактических и лечебных целях, подбирают специалиста по оздоровительному Цигуну. Если же ставится задача укрепить физические силы и научиться защищать себя то, здесь следует выбрать инструктора по боевому Цигуну или специалиста по военному искусству Шаолиня.
Говоря коротко, выбор преподавателя зависит от конкретных задач и условий.
211. Можно ли постоянно переходить от одного вида Цигуна к другому?
Постоянная смена видов Цигуна вредна. Это все равно, что при овладении иероглификой, не освоив до конца один почерк, бросить его и заняться другим - так никакому почерку не обучишься. В Цигуне много различных школ, каждая из которых имеет свою теорию и методы занятий. В каждой школе есть свои положительные стороны. Цель у всех школ одна - укрепление здоровья. Иногда пациенты, не успев освоить один вид Цигуна, переходят к другому, стремясь овладеть многими различными направлениями. В результате они попусту теряют время и ничего не добиваются. Более того, не овладев основными принципами конкретного вида Цигуна, такие пациенты наносят вред своему здоровью. Поэтому следует остановиться на одном-двух подходящих видах Цигуна и тщательно их отрабатывать. Нужно верить в успех, заниматься упорно и
настойчиво, только
в этом случае можно достичь желаемых результатов. Если же развитие болезни заставляет сменить тип Цигуна, то это нужно делать осторожно, лучше всего под руководством врача,
что позволит избежать осложнений и добиться хорошего результата.
212.