Цигун

300 вопросов и ответов (часть 5)

Что такое Син Гун и Мин Гун?
В зависимости от характера используемых в Цигуне движений он подразделяется на статический, динамический и комбинированный виды. Поскольку упражнения статического Цигуна также различаются по своему назначению и методам, они делятся на Син Гун и Мин Гун.
В Син Гуне упор делается на укрепление воли. Под волей здесь понимается сознание и деятельность психики. Особое внимание в Син Гуне уделяется также концентрации сознания и достижению покоя.
В Мин Гуне
акцент ставится на взращивание Ци, т.е. на ее накопление, хранение и движение. Особо повышенное внимание уделяется пополнению эссенции, жизненной энергии, истинной энергии, а также циркуляции "внутренней Ци".
Несмотря на различия в методах выполнения и в предназначении, Син Гун и Мин Гун тесно связаны между собой. Во время занятий нужно закалять Ци и волю. Ци является основой Цигуна, воля регулирует движение Ци.
Поэтому мы считаем, что Ци и волю нужно тренировать вместе. Нельзя упражнять их по отдельности. С помощью воли нужно направлять движение Ци. Благодаря их взаимосвязи и взаимодействию укрепляются жизненная энергия, Ци и дух, за счет чего достигается профилактический и лечебный эффект, улучшается здоровье.
227. Что называется шестью волшебными дарованиями?
Выражение "шесть волшебных дарований" употреблялось
еще древними.
Они считали, что упражнения Цигуна обостряют зрение и слух, даруют легкую походку,
позволяют достичь состояния полной отрешенности от внешнего мира и приобрести способность к предвидению. Все это и называлось "шестью волшебными дарованиями".
Волшебное зрение - это способность различать предметы, недоступные зрению обычного человека, например, видеть невооруженным глазом внутренние органы человеческого тела и другие скрытые объекты.
Волшебный слух - способность слышать очень слабые, удаленные на большое расстояние звуки, недоступные слуху обычного человека.
Волшебные конечности - все конечности легкие и подвижные, походка быстрая, тело как будто теряет вес и летит по воздуху.
Волшебная способность предвидения - способность предсказывать события, которой нет у обычных людей.
Волшебное ясновидение - способность видеть прошлое и предсказывать будущее.
Волшебная способность предотвращать утечку истинной энергии, Ци и духа после достижения высокой степени владения Цигуном человек обретает способность отключаться от внешнего мира, вплоть до предела самозабвения.