Цигун

300 вопросов и ответов (часть 5)

В этом случае частота половых сношений определяется состоянием здоровья. Те, у кого здоровье в порядке,
могут вести половую жизнь без ограничений. Людям с ослабленным здоровьем
следует сократить количество половых сношений.
При серьезной болезни и очень слабом здоровье нужно временно воздержаться от половых сношений. Это повысит эффективность занятий Цигуном и выздоровление наступит скорее.
Если больной в период занятий Цигуном чувствует половое влечение, то нужно напомнить себе, что сильное желание лишь осложняет болезнь. Во время выполнения упражнений следует сосредоточиться и изгнать посторонние мысли. Для того чтобы отвлечься от вожделения, можно временно сменить место занятий и методы тренировок. Например, можно выйти из помещения и заниматься на улице, статические упражнения заменить динамическими или сочетать статические и динамические формы.
Кроме того, супруги должны внимательно относиться друг к другу, согласовывать свое поведение.
Это особенно относится к здоровому супругу, который должен временно воздержаться от половых сношений или ограничить их количество. Это единственно правильное отношение к половой жизни.
234. Как заниматься Цигуном в поезде и на корабле?
Во время путешествий на корабле или на поезде также можно заниматься Цигуном. На сидячих местах выполняют упражнения в положении сидя, при наличии спальной полки - в положении лежа. Это один из активных способов расслабления, способствующий снятию физической и эмоциональной усталости во время путешествий. Обычно в этих случаях используют расслабляющий Цигун. Если же занимающийся намеревается "войти в покой", ему нужно быть готовым к тому, что на поезде или на корабле могут неожиданно раздаваться резкие звуки. Достижение состояния глубокого покоя в
этих условиях
крайне
затруднено. Внезапный резкий сигнал, такой, например, как звук сирены, может даже испугать и неблагоприятно скажется на самочувствии.
То, что во время путешествия занятия Цигуном приносят положительный
эффект доказывает способность занимающихся приспосабливаться
к различным внешним раздражителям.