300 вопросов и ответов (часть 4)

В книге "Цзинь Дань Да Чэн Цзи" сказано: "Спрашивают о месте расположения трех застав. Ответ гласит: застава Юйчжэнь расположена в области затылка, застава Лулу расположена по обеим сторонам позвоночного столба, а застава Вэйлюй находится на границе воды и огня.
Застава Юйчжэнь находится в области затылка, как раз над серединой линии, соединяющей расположенные с двух сторон точки Фэн-чи. Из всех трех застав она является наиболее трудной для прохождения Ци, поэтому ее называют также Теби (непреодолимой крепостью).
Застава Лулу находится на спине, в области 14-го позвонка; в лежачем положении она расположена как раз в центре линии, соединяющей локтевые суставы.
Застава Вэйлюй расположена в зоне самой нижней точки позвоночника. Ее верхняя часть связана с копчиком, а нижняя часть не имеет связи ни с чем. Застава Вэйлюй находится позади и выше ануса и соответствует точке акупунктуры Чан-цян.
Иногда Ци проходит три заставы естественно и без затруднений. Но временами она встречает препятствие. Когда Ци задерживается у заставы Лулу, то, с одной стороны, ее можно направить вверх с помощью волевого усилия, сокращая одновременно мышцы ануса и подтягивая его кверху, что способствует прохождению Ци через заставу Вэйлюй. С другой стороны, можно перед выполнением упражнений Цигуна массировать похлопыванием точки Цзя-цзи и Вэй-люй. Когда Ци натыкается на препятствие у заставы Юй-чжэнь, то можно, закрыв глаза, посмотреть вверх и усилием воли направить Ци кверху непосредственно через заставу Вей-люй. Однако никоим образом нельзя торопиться с достижением результата и стремиться к немедленному успеху, поскольку это может привести к нежелательным эффектам. Если выполнять упражнения ежедневно,
хорошие результаты и лечебный эффект будут достигнуты естественным образом.
174. Что такое Даньтянь? Где он расположен?
Все, кто на протяжении веков практиковал искусство "сохранения здоровья", придавали важное значение Даньтяню и связывали надежды на успех с этой частью человеческого тела.



Сайт создан в системе uCoz