Цигун

300 вопросов и ответов (часть 4)

Он поднимается вверх к голове и спускается вниз к ногам. Канал Чун май может регулировать жизненную энергию и кровь 12 каналов, поэтому его называют "морем 12 каналов" и "морем для крови". Он берет начало из области Баожун (т.е. репродуктивных органов, расположенных внутри таза) и сразу разделяется на три ветви. Первая проходит вдоль задней стенки брюшной полости и поднимается вверх по внутренней части позвоночного столба. Вторая ветвь проходит вдоль передней стенки брюшной полости, обходя с двух сторон пупок, распространяется до груди, далее поднимается вверх через горло и, наконец, собирается кольцом вокруг губ. Третья ветвь идет вниз к промежности, где разделяется еще на несколько частей, которые вдоль внутренней стенки живота спускаются до внутренних поверхностей больших пальцев ног. Под рывком Ци вверх понимают резкое движение Ци из нижней части живота в грудную клетку, где она сразу же распространяется. Такое перемещение Ци является весьма распространенным явлением.
Канал Дай май (опоясывающий канал) подобно ремню опоясывает поясницу. Он может регулировать все остальные каналы. Поэтому говорят, что "все каналы подчиняются каналу Дай май". Дай май начинается от подреберной области, наклонно спускается к точке акупунктуры Дай май, опоясывает поясницу, затем выходит из точки Дай май, направляется вперед и вниз к верхней кромке подвздошной кости, вдоль которой наклонно двигается к нижней части живота.
Ци, которая движется по каналу Дай,
выходит из Даньтяня, идет сначала налево и, описав окружность, возвращается в Даньтянь справа. Движение Ци по Дай май можно уподобить вращению вокруг поясницы шариков, нанизанных на одну нить.
У хорошего практика Цигуна Ци циркулирует по 12 основным и 8 дополнительным каналам, образуя большой круг. По терминологии Цигуна, такое обращение Ци называется "Да Жу Тянь" (циркуляция по большому кругу).
173. Что называется тремя заставами? Где они расположены?
Три заставы - это три места, через которые Ци с трудом во проходит время циркуляции по малому кругу.