Цигун

300 вопросов и ответов (часть 6)

Другая причина состоит в том, что сознание концентрируется на нужной области, т.е. на Даньтяне, не в процессе тренировки, а при завершении упражнения что приводит Ян-Ци в легкое возбуждение и вызывает внешние движения. Чтобы преодолеть указанный дефект, нужно именно во время выполнения упражнения, понастоящему войти в покой, обратить внутренний взор на Даньтянь, слушать Даньтянь и думать о Даньтяне. Иными словами, следует удерживать сознание на области Даньтяня, не прилагая больших усилий. Это приведет в действие Ян-Ци и вызовет внешние движения. Одновременно нужно постепенно увеличивать продолжительность
тренировок, но так чтобы по окончании занятий не возникало чувство дискомфорта. Тогда для стимуляции Ян-Ци будет достаточно времени.
264. После определенного периода занятий Цигуном самопроизвольных движе
ний некоторые люди ощущают внутри тела скопление или потоки горя
чей Ци. Почему это происходит? Как поступать в такой ситуации?
Это положительные явления. Они отражают образование "внутренней Ци". Скопления горячей Ци возникают в определенных частях каналов. Когда же мастерство достигает высокого уровня, внутренняя Ци переполняется и скопления горячей Ци превращаются в потоки, циркулирующие по каналам тела. В терминах Цигуна этот процесс соответствует открытию "большого и малого Жу-тяней". Ощущение растекающихся потоков горячей Ци нельзя ни сдерживать, ни сознательно усиливать. Нужно продолжить занятие, следуя естественному ходу событий, что усиливает внутреннюю Ци. Проходя через точки организма, внутренняя Ци воздействует на них так же,
как иглотерапия и прижигание, что дает лечебный эффект.
При усилении внутренней Ци наступает естественное выздоровление.
265. Некоторые люди при выполнении самопроизвольных движений чувствуют, как у них словно "ветер шумит в ушах".
Почему это происходит?
Что предпринять в такой ситуации?
Подобные явления возникают в том случае, если органы чувств или верхние дыхательные пути поражены болезнью.