Цигун

300 вопросов и ответов (часть 6)

Почему во время самопроизвольных движений иногда появляются слезы и насморк?
У больных с болезнями глаз,
носа, верхних дыхательных путей, а также с застоем печеночной Ци при выполнении комплекса самопроизвольных движений часто возникает слезотечение или выделяется носовая слизь. Это является положительной реакцией "атаки Ци на очаг болезни", поэтому таких явлений не нужно бояться.
В этом случае следует продолжать занятия до тех пор, пока слезотечение или выделение слизи из носа не прекратится. Это способствует восстановлению здоровья.
270. Можно ли при возникновении бурных внешних движений прекратить заня
тие?
Занимающийся должен уяснить, что размах внешних движений не должен превышать ширины собственных разведенных в стороны рук. Интенсивность движений должна быть такой, чтобы после тренировки занимающийся не чувствовал усталости.
Если соблюдать эти требования, то во время занятий не возникнет никаких бурных движений. Если такие движения все-таки появляются, то нельзя сразу же прекращать тренировку. Заканчивать занятие нужно постепенно и только после полного
прекращения движения конечностей. Если же резко остановить бурные внешние движения, то могут появиться неприятные ощущения и конечности будут беспорядочно двигаться даже после окончания тренировки и во время последующих занятий. Поэтому к методу завершения упражнений нужно относиться очень внимательно.
271. Как быть, если во время самопроизвольных движений возникает кашель и выделяется мокрота?
При болезнях дыхательных путей во время выполнения комплекса самопроизвольных движений у пациентов зачастую возникает кашель и выделяется большое количество мокроты. Это положительная реакция "атаки Ци на очаг болезни". В таких случаях кашель сдерживать не надо. Следует сплюнуть выделившуюся мокроту, подождать, пока кашель пройдет, а затем продолжить выполнение упражнения,
концентрируя сознание на Даньтяне. Пока кашель не прекратиться, занятие заканчивать нельзя. При таком подходе через некоторое время состояние больного улучшится.
272.