Цигун

300 вопросов и ответов (часть 6)

Каково содержание древней надписи "Син Ци Ю Пэй Мин"?
"Син Ци Ю Пэй Мин" (орнамент, выполненный на жадеите) является памятником литературы, раскопанным в наше время. В нем описывается,
как древние люди занимались Цигуном. Данная находка доказывает, что китайский народ уже в начале периода Междоусобных Войн (4 век до н. э.) накопил богатый опыт в области Цигуна.
Го Можо исследовал эту находку в книге "Эпоха рабовладельческого строя" и дал толкование имеющейся надписи. Он считал, что это описание процесса глубокого дыхания. При глубоком вдохе вбирается большое количество воздуха, который опускается вниз и там накапливается. Затем при выдохе Ци движется вверх, противоположно направлению входящей Ци, подобно тому,
как тянутся вверх ростки и при этом достигает крайней верхней точки. Таким образом, небесное начало идет вверх, а земное движется вниз. Тот, кто дышит сообразно циркуляции Ци,
- живет, а тот, кто дышит наперекор движению Ци, - умирает. Это и есть то, что древние называли Даоинь, а сейчас называют Цигуном.
Мы считаем эту древнюю надпись подробным и живым описанием процесса регуляции дыхания, применяемого в Цигуне, а также иллюстрацией маршрута движения внутренней Ци по каналам и коллатералям. Этот литературный памятник еще раз доказывает, что Цигун является замечательным наследием китайской медицины и наукой о сохранении здоровья и продлении жизни.
273. Какие важные материалы о Цигуне были найдены при раскопках Ханьской гробницы в Мавандуе?
Во время раскопок Ханьской гробницы N 3 в Мавандуе близ Чанша были найдены два важных памятника письменности, содержащих сведения о Цигуне.
Это самые древние реликвии из всех, обнаруженных до сих пор. Они относятся к периоду правления династии Западная Хань.
Первая реликвия - это цветной рисунок на шелке, на котором изображено более 40 человеческих фигур в различных позах:
сидя с
закрытыми глазами; обхватив голову руками; сидя на корточках с втянутым животом; прогнувшись в пояснице; стоя с поднятой головой; с согнутыми коленями и давящими на них руками
и т.п.
Все изображения выполнены очень живо.