Цигун

300 вопросов и ответов (часть 6)

Увеличение продолжительности занятий вызывает различные отклики внутри организма и постепенное проявление реакции внутренней Ци. Это нормальная закономерность тренировок.
Однако у некоторых людей даже при достаточно долгой практике и наличии различных внутренних реакций, в том числе и внутренней Ци, самопроизвольные внешние движения не возникают. Это связано с тем, что у них вначале появляется внутреннее движение, в результате чего трудно вызвать внешнее. Длительные клинические наблюдения привели нас к выводу о том, что хотя у некоторых больных во время занятий и не возникают внешние движения, результаты тренировок все равно положительные. Физиологические обследования этих больных подтверждают данный вывод. Мы считаем, что если больному удается по-настоящему входить в покой,
то даже при временном
отсутствии внешних движений, упражнения статического Цигуна все равно дают эффект. Наблюдения также показали, что у таких больных при продолжении занятий самопроизвольные внешние движения в конце концов все же появляются и могут быть даже более бурными и более упорядоченным, чем у других людей.
268. Почему во время самопроизвольных движений в пораженных частях тела иногда возникают болевые ощущения? Что делать в этом случае?
После овладения методикой самопроизвольных движений у больных в процессе занятий часто возникают болевые и другие неприятные ощущения в нездоровых областях тела.
Во время каждой тренировки эти ощущения различаются по продолжительности и степени болезненности. Иногда боль бывает нестерпимой. Это является положительной реакцией очага болезни, атакованного Ци. При возникновении боли не следует волноваться и прекращать занятия (только при сильной боли можно перейти из положения стоя в положение сидя или лежа). Надо усилить концентрацию сознания и продолжать выполнение упражнения до полного исчезновения боли. Длительные наблюдения показали, что боли, вызванные атакой Ци зоны поражения, по мере продолжения занятия проходят, и с каждым таким случаем состояние больного улучшается.
269.