Цигун

Вонг Кью Кит - Искусство Цигун

После расслабления тела, расслабьтесь умственно. Почувствуйте, что вас ничто не заботит. Ни о чем не думайте.
Для исполнения этой последовательности действий требуется всего две минуты. Вы можете расслабляться с удобной вам скоростью и потратить десять минут или столько, сколько надо. Достигнув физического и умственного расслабления, оставайтесь в этом радостном и спокойном состоянии в течение пяти минут. Можете и дольше — до тех пор, пока вам приятно. Однако не надо оставаться в таком состоянии слишком долго — вы можете заснуть!
Я начал занятия в юном возрасте, поэтому расслабление для меня естественно. Когда, обучая других, я узнал, что многие взрослые расслабляются с большим трудом, то очень удивился. Тем не менее все ученики, бравшие у меня уроки цигун, научились расслабляться. Следуя указанной технике, вы тоже вскоре разделите блаженство расслабления.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ
Идея биологической энергии в той или иной степени находит применение в различных терапевтических методиках. Возможно, наиболее полно и осмысленно она используется в традиционной китайской медицине, где биологическая энергия называется ци... Вызывает недоумение то, что общепринятая медицина является единственной медицинской системой, известной людям, не знакомым с биоэнергетикой.
Д-р Джулиан Н. Кенион
УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПОТОК ЦИ
Лау, молодой человек тридцати лет, имел хорошую работу, не испытывал денежных затруднений, не был женат. Тем не менее он дважды пытался убить себя. Почему? У него не было несчастной любви. Он не был психически болен и не страдал смертельным недугом. Но в течение многих лет его мучили ревматические боли.
Он побывал у многих специалистов. Всё, что они ему дали, по его собственным словам, были “таблетки, таблетки и снова таблетки”. Он принял так много болеутоляющих средств, что они перестали на него действовать. Когда боль становилась нестерпимой, он буквально бился головой о стену.